Mardi 07 mai – 10h30
Mardi 04 juin – 10h30
Pour apprendre à masser son bébé et partager un moment privilégié avec son enfant. L’apprentissage est progressif en 4 ou 5 ateliers de 1h30.
Le massage bébé contribue à renforcer le lien d’attachement, améliore les petits maux, développe le bien être du bébé et contribue à son éveil
Marine et Monique vous accueillent le temps d’une soirée, pour une pause détente conviviale.
La soirée s’organise autour d’un atelier de relaxation, d’un massage détente de 15mn, de décontraction dans les bulles (Spa avec Jacuzzi, Hammam et Sauna), de grignotage et papotage dans une ambiance chaleureuse.
Sur réservation au 06 13 79 11 12Place limitée – 40€/pers la soirée.
Avec l’énergie du solstice d’été, un bain de forêt pour une reconnexion au corps, aux sens et à la nature.
Plongez dans l’environnement de la forêt, respirez et créez un contact sensoriel avec la nature, pour un lâcher prise, un ressourcement et une vitalité renforcée.
Durée environ 2 heures – 20€/pers.
Envie d’un séjour à la montagne pour effacer les effets du stress, éliminer la fatigue nerveuse, faire le plein d’énergie….
Ce stage a une visée de relaxation et de ressourcement. Il s’adresse à toute personne cherchant à améliorer sa qualité de vie et ayant envie de prendre un temps pour soi, avec des automassages (Do-in) , des mouvements doux, des méditations, bains de forêt, relaxation guidée. Avec hébergement en pension complète à l’Auberge Nordique du Grand Bornand ou stage seul.
Auberge Nordique – Le Grand Bornand – du 29 juillet au 03 août 2023